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Raviolis vapeur

Recettes salées


Raviolis vapeur

16 Septembre 2016

Préparation : 30 min Cuisson : 15 min Pour 6 personnes Ingrédients : Pour la farce : - 1 filet de poulet - 1 carotte - 1 poivron rouge - 1 oignon - 4 cs de sauce soja sucrée - pâte de piment selon les goûts Pour la pâte : - 400g de...

Lasagnes aux épinards, poulet et chèvre

Recettes salées


Lasagnes aux épinards, poulet et chèvre

5 Septembre 2016

Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Pour 4 personnes Ingrédients 750g d'épinards surgelés 20 cl de soja cuisine (ou crème fraiche) 2 filets de poulets herbes de provence gruyère rapé bûche de chèvre Pour la béchamel : 25g de beurre...

Risotto aux encornets et poireaux

Recettes salées


Risotto aux encornets et poireaux

5 Septembre 2016

Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Pour 2 personnes Ingrédients 1 oignon 100g de riz à risotto 1 bouillon cube 150g d'encornets 1 poireau Préparation Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec un...

Curry de lentilles

Recettes salées


Curry de lentilles

5 Septembre 2016

Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Pour 2 personnes Ingrédients 50g de lentilles (poids sec) 20g de pois chiches (poids sec) 1 oignon 1 courgette 1 poivron rouge curry Préparation Faire tremper les lentilles et les pois chiches...

Tapenade d’olives vertes

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Tapenade d’olives vertes

5 Septembre 2016

Préparation : 15 min Pour 1 petit bocal Ingrédients 150g d’olives vertes dénoyautées 50g de filets d’anchois à l’huile 1 gousse d’ail 10cl d’huile d’olive thym ou herbes de provence Préparation Peler l'ail et le hacher grossièrement....

Steak de tofu

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Steak de tofu

5 Septembre 2016

Préparation : 20 min Cuisson : 10 min Pour 3 steaks Ingrédients 200g de tofu ferme 1 oeuf 1 carotte (ou autre légume) 2 cs de farine 3 cs de flocons d’avoine 1 oignon 2 cc de sauce soja 1cc bombée de sésame noir Préparation Peler et...